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Explore a emoção

Publicados

22 horas atrás

20 de julho de 2026, 08:56

Por

Da Redação

Por Francisney Liberato

O que dá “vida” à sua fala é a emoção que ela contém. Não basta apenas conhecer o assunto estudado, é preciso querer, profundamente, tocar as pessoas que o ouvem.

Nós humanos somos conhecidos por possuirmos dois cérebros, um é responsável pelo aspecto racional, o qual se encontra no hemisfério esquerdo do crânio, e o outro é responsável pela parte emocional, o qual se encontra do lado direito.

Normalmente, a execução de uma palestra é planejada e executada com informações oriundas do lado esquerdo do cérebro (aspecto racional). Há palestrantes que, do início ao final de uma palestra, fazem apontamentos exclusivamente racionais, já outros se esquecem de usar essa poderosa formação do nosso cérebro a qual oferece esses dois aspectos: racional e emocional.

Para melhorar a nossa comunicação e termos um impacto relevante em palestras, é imprescindível utilizar-se do aspecto emocional e não apenas o aspecto racional, no qual se encontram as informações técnicas.

Vale lembrar que a racionalidade predomina nos homens, já a emoção predomina nas mulheres. Para atingir consistentemente os dois gêneros, o qual é o nosso dever como palestrantes, devemos utilizar os dois hemisférios.

O ideal é manter o equilíbrio, variando os dois aspectos, considerando o assunto da apresentação. Se a palestra é da área motivacional e comportamental, é melhor explorar mais o aspecto emocional. Caso a palestra seja técnica, é saudável utilizar mais o aspecto racional.

Perceba que, a depender do tema e do assunto, teremos uma variação na aplicação do conteúdo, como também da utilização dos aspectos mentais, já mencionados.

A partir do instante em que você aceita o convite para palestrar, prepare-se, treine e faça o seu melhor. Não dê uma palestra muito formal, isto é, apenas por ministrar a palestra, como se fosse uma obrigação ou porque estão pagando você. Envolva-se na palestra, coloque a sua emoção nas palavras, pois os ouvintes querem o seu melhor, na medida de suas circunstâncias.

A emoção vai impactar a sua vida como palestrante, o que, aliado às suas técnicas, possibilitará que alcance êxito com os seus ouvintes. Você será mais bem avaliado quando explorar os dois aspectos em suas apresentações.

Francisney Liberato é Auditor do Tribunal de Contas de Mato Grosso. Escritor. Palestrante e Professor há mais de 25 anos. Coach e Mentor. Mestre em Educação. Doutor Honoris Causa. Graduado em Administração, Ciências Contábeis (CRC-MT), Direito (OAB-MT) e Economia. Membro da Academia Mundial de Letras.

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artigos

A hipertensão não espera pelos sintomas e prevenção também não deve esperar

Publicados

56 minutos atrás

21 de julho de 2026, 05:36

Por

Da Redação

Por Carlos Bouret

Vivemos em uma época em que a medicina dispõe de tecnologia, conhecimento científico e tratamentos cada vez mais eficazes. Ainda assim, um dos maiores desafios da saúde continua sendo convencer as pessoas a cuidar do que não conseguem ver ou sentir. A hipertensão arterial é talvez o melhor exemplo dessa realidade.

Conhecida como uma doença silenciosa, ela pode permanecer por anos sem causar qualquer desconforto aparente. Enquanto a rotina segue normalmente, os vasos sanguíneos, o coração, os rins e o cérebro podem estar sofrendo danos progressivos. Muitas vezes, o primeiro sinal da hipertensão já é uma consequência grave, como um infarto ou um acidente vascular cerebral.

O Julho Vermelho nos convida justamente a mudar essa lógica. Em vez de esperar que a doença se manifeste, precisamos fortalecer uma cultura de prevenção. Cuidar da saúde cardiovascular não deve ser uma preocupação apenas de quem já recebeu um diagnóstico. É uma responsabilidade que acompanha todas as fases da vida.

A prevenção começa com atitudes simples, mas consistentes. Medir a pressão arterial regularmente é um hábito que deveria fazer parte da rotina de qualquer adulto, independentemente da idade. Hoje sabemos que alterações persistentes, mesmo discretas, merecem atenção e acompanhamento médico. Identificar precocemente qualquer mudança aumenta as chances de controlar a doença antes que ela provoque complicações.

Outro aspecto fundamental é compreender que nossas escolhas diárias influenciam diretamente a saúde do coração. A alimentação rica em produtos industrializados, o excesso de sal, o sedentarismo, o ganho de peso, o tabagismo e o consumo exagerado de álcool criam um ambiente favorável para o desenvolvimento da hipertensão. Em contrapartida, uma rotina com alimentação equilibrada, atividade física regular, sono de qualidade e manejo adequado do estresse fortalece não apenas o sistema cardiovascular, mas o organismo como um todo.

Também é importante desmistificar a ideia de que o tratamento termina quando a pressão está controlada. A hipertensão exige acompanhamento contínuo. Manter as consultas em dia, utilizar corretamente os medicamentos prescritos e realizar os exames periódicos são etapas essenciais para reduzir riscos e preservar a qualidade de vida.

Na Unimed Cuiabá, entendemos que o cuidado mais eficiente é aquele que acontece antes da doença se agravar. É por isso que investimos em programas voltados à promoção da saúde e ao acompanhamento permanente dos nossos beneficiários. Um desses exemplos é o programa Sob Controle, desenvolvido especialmente para pessoas com hipertensão.

A iniciativa oferece suporte multiprofissional, orientação sobre alimentação, incentivo à prática de atividade física, acompanhamento da pressão arterial, educação sobre o uso correto dos medicamentos e realização de exames preventivos.

Mais do que tratar uma doença, buscamos apoiar nossos pacientes na construção de hábitos capazes de transformar sua saúde a longo prazo.

A medicina moderna avança rapidamente, mas continua existindo uma ferramenta insubstituível: a prevenção. Ela depende menos da tecnologia e muito mais da decisão de cada pessoa em cuidar de si antes que o problema apareça.

Neste Julho Vermelho, o convite é simples: faça da prevenção um compromisso permanente. Seu coração trabalha por você todos os dias, sem pausas. Retribuir esse esforço com cuidado, acompanhamento médico e hábitos saudáveis é uma das decisões mais importantes que podemos tomar.

Dr. Carlos Bouret é Diretor-Presidente da Unimed Cuiabá

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