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Como se espiritualizar sem depender de nenhuma religião

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Como se espiritualizar sem depender de nenhuma religião
Redação João Bidu

Como se espiritualizar sem depender de nenhuma religião

A espiritualidade vai muito além da religião. Ela está em cada atitude do dia a dia e na forma como você lida com elas e com as pessoas. O amor e o respeito, ao próximo e a si mesmo, são a base para trabalhar a própria espiritualidade. Sem eles, não adianta frequentar cultos, igrejas ou templos para encontrar o que está procurando; o sentido de tudo está dentro você e na maneira como você propaga o bem pelo mundo.

Então, se você quer saber  como se espiritualizar , seja para se preparar para ingressar com verdade em alguma religião, ou para não precisar depender de nenhuma delas, aprenda algumas atitudes simples para enaltecer seu propósito de vida e garantir paz interior.

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A espiritualidade não depende de religião

Contato com seu verdadeiro Eu

Quantas vezes ao dia você desacelara para entrar em contato consigo mesmo? Pode ser por meio da música, uma pausa para o café ou uma contemplação no espelho; tirar um momento para si é fundamental para o autoconhecimento e a espiritualidade.

O amor pode ser considerado a essência de qualquer religião, então, quando você está em paz e presente de corpo e alma, você consegue emanar empatia e amor para as pessoas e para si mesmo. Por isso, durante seu dia, dedique alguns minutos para observar o mundo e agradecer pela sua vida. Lembre-se de agradecer também por suas próprias conquistas e de tratar a sua luta com muito carinho.

Pequenas meditações fazem a diferença

A meditação é um caminho direto para se conectar com os propósitos que moram em você. Durante uma meditação, por exemplo, é possível descobrir mais sobre você mesmo e compreender as razões dos seus medos e aflições.

Caso não consiga se concentrar enquanto medita, uma boa alternativa é respirar bem profundamente, prestando atenção na respiração, durante um minuto. Faça isso nas pausas do dia a dia, no banho ou quando estiver sentindo a ansiedade se aproximar. Se você fizer 20 pausas, será como se tivesse meditado por 20 minutos. Experimente essa técnica e aproveite a diferença que ela fará no seu cotidiano.

Faça mais pelos outros

A empatia precisa ser trabalhada e desenvolvida com o tempo. Pra isso, comece praticando pequenas atitudes solidárias para as pessoas, sem esperar nada em troca.

Faça pelo desejo de melhorar ou ajudar a vida delas e jamais pense que você conseguirá algo com isso, nem mesmo a gratidão. Cada indivíduo está na sua própria jornada de autoconhecimento e de espiritualidade; enquanto algumas pessoas têm facilidade em agradecer, outras acreditam que isso é demonstração de fragilidade.

Portanto, quando você não espera retorno das suas ações e faz o bem pensando apenas no outro, decepções são evitadas e a empatia é verdadeiramente propagada.

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Não esqueça de você

Para atingir seu espírito, ouse fazer atividades que tenham sentido para você. Sem se importar com o que as pessoas irão pensar ou se você será bem sucedido; faça apenas por você, porque te dá prazer. Livre-se das preocupações e limpe a bagunça da mente com tudo aquilo que te faz bem.

Sua espiritualidade é leve e livre; não há regra que a prenda. Assim, não a detenha em uma rotina centrada na produtividade e na busca pela aprovação dos outros. Ouça mais a sua voz interna e respeite as decisões do seu coração.

Trabalhe seu Eu para amar as pessoas

Com o isolamento social, muitos perceberam como não dedicavam tempo para se aproximar de quem ama. Isso acontecia, principalmente, devido ao grande fluxo de trabalho e tarefas que enchiam a cabeça, sem dar espaço para o convívio com amigos e familiares.

Mesmo com a alteração da rotina, muitas pessoas continuam não tendo tempo para praticar o amor ao próximo; pensam que isso depende do contato físico e pode ser deixado para outra hora. Assim, a espiritualidade perde seu vigor de transformação.

Se você quer mudar essa situação, saiba que o ideal é começar pelo seu interior. Afinal, para amar verdadeiramente o outro, é preciso amar-se primeiro. Por isso, não coloque bens materiais, sonhos e ilusões acima de você.

Jornada da transformação

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Sol em Aquário: veja as influências para o seu signo

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Sol em Aquário: veja as influências para o seu signo
Redação João Bidu

Sol em Aquário: veja as influências para o seu signo

Todos os meses, o astro muda de cenário e ingressa em um novo signo, enviando energias diferentes e promessas que se tornam ativas por um período de 30 dias. Neste ano, o Sol vai circular em Aquário entre 20 de janeiro e 18 de fevereiro , período em que movimentará de maneira especial os contatos sociais e virtuais. Ele também vai estimular as atividades pioneiras, modernas e as novas tecnologias Planos, projetos e ideais receberão força e incentivo do astro-rei. Nos relacionamentos, cooperação, igualdade, respeito mútuo e laços de amizade serão bem mais valorizados. A seguir, descubra as revelações do Sol aquariano para o seu signo e aproveite intensamente.

Áries (21/3 a 20/4)

O Sol vai amplificar seu desejo de liberdade e te deixará mais sociável do que nunca. Os seus compromissos fora de casa tendem a aumentar e a vontade de sair com os amigos será maior. Novos planos e projetos vão ocupar sua mente e podem florescer nesta época.

Touro (21/4 a 20/5)

A ambição de ter sucesso se fortalece e sua autoconfiança se eleva enquanto o Sol circula em Aquário, signo que fica no ponto mais alto do seu Horóscopo. Nesta fase, você pode demonstrar atitudes mais soltas e menos apegadas nos relacionamentos. Sua criatividade virá à tona no trabalho.

Gêmeos (21/5 a 20/6)

Ao visitar Aquário, seu signo irmão, o Sol promete uma fase cheia de estímulos para você. As vibrações dele sugerem novidades e promessas diferentes para a sua vida. Também indicam um bom momento para viajar, promover mudanças, começar um curso ou trocar de emprego.

Câncer (21/6 a 21/7)

Neste ciclo, o astro-rei vai mexer com os seus conceitos e pode influenciar bastante o seu comportamento. Ele realçará seu lado sensual e elevará seu erotismo, mas deve te deixar mais exigente, rebelde e intolerante com os outros. Uma nova paixão pode entrar em sua vida.

Leão (22/7 a 22/8)

O Sol indica um período mais focado em seus relacionamentos enquanto percorre o signo de Aquário. Ele também vai facilitar acordos, compromissos e pode trazer boas oportunidades para você fechar contrato, inclusive com apoio ou influência de amigos. Romance com mais sintonia.

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Virgem (23/8 a 22/9)

Ao visitar a sua 6ª Casa Astral, o astro-rei vai tornar seu jeito ainda mais centrado no trabalho e sua energia mental ficará no auge. Ideias originais e criativas podem surgir com facilidade. Só não deixe os cuidados com o organismo e a alimentação em segundo plano, valeu?

Libra (23/9 a 22/10)

Um dos melhores momentos do ano acontece agora para você. O Sol aquariano brilha em sua Casa do Prazer, trazendo mais sorte, alegrias e conquistas aos seus dias. A vida amorosa será o ponto alto do período e seu charme pode derreter corações. Atração poderosa

Escorpião (23/10 a 21/11)

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Embora possa tornar seu comportamento menos possessivo e apegado, o Sol em Aquário estimulará o convívio com parentes e amigos íntimos. Há tendência de se reaproximar das pessoas que são mais importantes para você. Pode retomar e resolver alguma questão que ficou para trás.

Sagitário (22/11 a 21/12)

A liberdade que você tanto preza torna-se condição indispensável no reinado do Sol aquariano. Quem quiser controlar seus passos vai se dar mal. Agora, a sua boa lábia, inteligência e simpatia vão te favorecer no trabalho, nas amizades e na paixão. Convencerá sem fazer esforço.

Capricórnio (22/12 a 20/1)

Ao circular pela sua Casa das Posses, o Sol vai iluminar um assunto que tem grande importância para o seu signo: dinheiro! O período pode ser mais próspero e afortunado, sobretudo se tirar proveito do seu tino empreendedor e apostar em suas ideias lucrativas. Romance ciumento.

Aquário (21/1 a 19/2)

Felicitações para você que começa um novo ciclo de vida e contará com o Sol em seu signo durante as próximas semanas! Nesta fase, as características da sua personalidade passam a brilhar mais e seu carisma ficará irresistível. Vai atrair amizades e amores como um ímã!

Peixes (20/2 a 20/3)

Como percorrerá o seu inferno astral, o Sol indica uma fase de altos e baixos. Seu jeito tende a ficar mais introspectivo e sensível do que já é. Você pode se desligar da realidade ou se magoar à toa. Convém espantar os pensamentos negativos e ouvir mais a sua intuição, valeu?

Fonte: IG Mulher

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